鸽子蛋营养价值

作者:养生专家  时间:2013-09-10 00:00:00  来源: 大众养生网

鸽子蛋营养价值比较多,我们在吃的时候,也是要注意适量食用,这样对人体营养吸收的时候,也是有着很好的帮助,很多人都非常的喜爱吃鸽子蛋,但是很多人对这样的食材并不是很了解,只知道它的蛋白质很多,其实在其他微量元素上,它也都是很丰富,而且长期吃这样的食品,对身体的各方面都是有着很好帮助。

鸽子蛋营养价值

  那鸽子蛋营养价值具体都有哪些呢,下面就详细的介绍下,让我们对这样的食材也都是有着很多认识,在平时吃的时候,也都是可以知道如何吃才会,怎么吃对身体健康更有帮助。

  鸽子蛋的营养价值:鸽子蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品。

  吃鸽子蛋的好处:鸽子蛋味甘、咸,性平;具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳萎、营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症;在麻疹流行期间,让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋,既可预防麻疹又有解毒功效;有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。

  鸽子蛋的适用人群:

1、老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;由于脂肪含量较低,适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于婴幼儿食用;

2、食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。

  鸽子蛋营养价值还真是比较多,但也要注意一些事项,这些也都是要知道的,尤其是对适合人群上,虽然适合的人群很多,婴儿、孕妇等人群也都是不能食用,因此在吃的时候,也都是要根据自己的身体情况进行选择,这样对身体健康也是一种很好保护。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫