肌功能锻炼

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健身拉力器有什么作用？

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选择一些全身性的运动，游泳，或者是骑自行车，各种运动器械都有自己独特的特点，针对不同的锻炼部位，还有不同的肌肉，选择相应的锻炼器材，......[查看详情]

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如果在日常生活当中不注意锻炼股四头肌，那么就很容易导致膝关节疾病的发生。股四头肌位于大腿前面，不加以锻炼就会导致肌肉萎缩情况的出现，而......[查看详情]

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大体上还是要注意一点的，可以使用上面的方法来锻炼，一般每天考虑做四组，每组大约十五个左右，坚持去锻炼就会有很好的效果，身高的增长和肌......[查看详情]

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臀肌挛缩症在治疗时主要是舒缓发生挛缩的肌肉组织，患者必须及时进行手术治疗，同时可以配合一些功能性锻炼，以起到一定的辅助缓解效果。患者平......[查看详情]

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经常锻炼盆底肌肉的功能有很大的好处，主要是有助于防治盆腔器官发生脱垂的症状，还可以预防有小便失禁一类的功能障碍性疾病，还可以促使女性......[查看详情]

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腰背肌进行飞燕式的功能锻炼要注意的事情还是很多的，要注意锻炼要适量，不要劳累，还要加强饮食营养。可以在床上锻炼，把枕头拿掉，双手放在后......[查看详情]