补钙
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一般儿童补钙可注意食补和钙片结合的方式来给儿童补钙。食物补钙吸收较好的有牛奶、豆制品，这两种食物补钙效果都是非常不错的。还有蛋类、海带......[查看详情]
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日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克/100克，溶解度好......[查看详情]
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表面不在乎问：#儿子不知道怎么回事，也没有营养不良，但是在和他同龄的人当中个子也不算高。家人和朋友都说是缺钙，让我多买一点含钙多的......[查看详情]
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选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。另外补钙要......[查看详情]
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脐橙柑橘类水果以其丰富的维C而闻名，但这个家族中钙含量最高的还要数脐橙，一个脐橙含有60毫克的钙，5个脐橙含有相当于一杯牛奶的钙。秋......[查看详情]
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想补钙平时可以多吃含钙高的食物，如乳类与乳制品牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶，豆类与豆制品，海产品，肉类与禽蛋羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭......[查看详情]
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