紫薯的营养

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紫薯和红薯哪个的营养价值更高点？

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相比较而言，红薯属于低脂、低热食品。很多人都会担心红薯里面的糖分多怕长胖。对于地瓜来说恰恰相反，它不仅不会长胖，还能起到减肥的作用。......[查看详情]

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银耳紫薯汤中含有丰富的维他命和微量元素，多吃可以帮助很好的补充身体所需的维他素和微量元素，而且银耳还具有益气补血的作用，建议女生可以......[查看详情]

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紫薯是一项对身体很好的食物，含有晒元素和花青素，花青素能够很好的帮助预防一些疾病，长期食用以后还可以起到抑制癌症的作用，营养价值非常......[查看详情]

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紫薯和红薯中含有大量的硒等微量元素和花青素，还有丰富的膳食纤维、维生素等物质，除了营养价值非常高之外，也有一定的药用价值。经常食用紫......[查看详情]

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喝紫薯汁好处很多，第一，长期喝紫薯汁能够提升身体的免疫力，能够抵抗癌症预防癌症、还可以软化血管、降低血压、降低血脂、补充钙质、健身、美......[查看详情]

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在紫红薯中含有大量的硒元素和花青素，而且其中还含有一些维生素c和维生素b，多食用一些吃红薯的话对身体是有好处的，你出现嗓子疼痛，可能......[查看详情]