从古至今，我们都知道男人应该阳刚一些，而女人则是阴柔一些，但是发展到现在，在社会上女汉子是越来越多了，而男人气色不好、力气小的随处可见。以前说气色差的时候肯定首先会想到的是女性，而现在恰恰相反，很多男人也出现了气色差的情况。这到底是怎么一回事呢？今天小编就来给大家找找原因，究竟是什么因素导致本来应该阳刚的男人会出现气色差的问题。
1、喝冰镇碳酸饮料
人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴，有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒服，感觉到美味，但是会伤到肠胃，轻者造成肠胃不适，重则会形成慢性胃炎，让你的脸色又黄又灰。
2、洗冷水澡
男人喜欢运动，运动后满身都是粘腻的臭汗味，哗啦啦来个冷水澡，瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做，那要注意了，剧烈的温度变化让身体没有适应的时间，很容易出现问题。因为运动后肌肤的每个毛孔都已张开，突然遇冷，毛孔迅速收缩，则身体热量无法通过皮肤进行散发。
男人要是用温水来洗澡，不但更好的祛除汗味，还可以帮助打开毛孔更好的排汗，重要的是会让肌肤充满弹性。
3、吃油腻油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险，吃久了皮肤得不到足够营养和水分，自然颜色就不会正常。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
4、长期呆空调房
虽然已经入秋，空调依然没有过季，不管是被动工作在写字楼的空调室内还是自己在家，长久地呆在空调房，空调寒气大，长期吹空调会伤害肩、颈、腰等部位，而且无法更新室内污浊的空气，使皮肤滋生病菌，容易使得脸色不正常。
最好每隔一段时间出去呼吸一下新鲜空气，感受一下自然风也是很必要的。这样一方面可以清醒大脑，另一方面也能提高免疫力。
其实，有的时候男人气色差都是因为生活中存在一些不良习惯导致的。比如说吸烟，这也是很多男性比较偏好的，吸烟会增加患上心血管疾病、肺癌以及呼吸器官疾病的几率，更容易让男人出现气色差的问题。因此，想要健康一些，想要让自己的气色好一些，应该立即戒烟。假如一时半会戒不了的话，那就应该多吃一些胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜以及橙黄色的水果，多吃一些鱼，这样可以减轻烟的危害。
