饮食养心保健法是什么
饮食养心保健法是什么
病情描述:
医生回答:
饮食养心保健法通常可以以清淡饮食为主,尽量减少过于油腻的食物摄入,可以在饮食上吃桂圆莲子粥和小麦粥以及龙眼肉粥等,这些食物清淡易消化,而且营养也比较丰富,并且还要适当的锻炼身体,有助于避免身体出现肥胖或者引起高脂血症,能够达到预防冠心病和心绞痛的疾病发生。
饮食养心保健法是什么
饮食养心保健法通常可以以清淡饮食为主,尽量减少过于油腻的食物摄入,可以在饮食上吃桂圆莲子粥和小麦粥以及龙眼肉粥等,这些食物清淡易消化,而且营养也比较丰富,并且还要适当的锻炼身体,有助于避免身体出现肥胖或者引起高脂血症,能够达到预防冠心病和心绞痛的疾病发生。