腰椎间盘突出吃什么
腰椎间盘突出吃什么
病情描述:
医生回答:
腰椎间盘突出患者在饮食上应注重营养均衡,以助于病情恢复。首先,患者需要摄入富含钙、磷、铁等矿物质的食物,如牛奶、鱼类、虾皮、豆制品等,以增强骨骼健康。其次,适量摄入富含维生素C、E和维生素B族的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,有助于减缓腰椎间盘突出症状。此外,患者应避免高脂肪、高糖、高盐的食物,以减轻对腰椎的负担。同时,保持充足的水分摄入,有助于维持正常的新陈代谢。最后,患者应根据个人口味和身体状况,适当调整饮食结构,以达到最佳的营养补充效果。
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