背部筋膜炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗
对于轻度的背部筋膜炎，通常可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。此外，肌肉松弛剂如托烷司琼和氯唑沙宗也可用于缓解肌肉紧张和疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免不良反应。
2.物理治疗
物理治疗包括超声波治疗、电疗等，这些方法可以帮助改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗通常作为药物治疗的辅助手段，可以在家中自行进行，但最好在专业指导下进行。
3.手术治疗
对于严重的背部筋膜炎，尤其是药物治疗和物理治疗无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括筋膜松解术、神经根减压术等，手术可以有效地解除压迫，缓解症状。手术治疗应在专业医生评估后决定。
对于背部筋膜炎，日常应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行背部肌肉的拉伸和锻炼。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。
