新鲜豆浆常喝一般能补充营养、促进消化、营养心肌细胞、辅助降糖等好处，需要适量的摄入。
1、补充营养：新鲜豆浆里面的营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质、维生素等成分可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质。
2、促进消化：里边也包含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动和吸收，对于消化不良和便秘等病症有改善效果。
3、辅助降糖：还可以起到辅助降糖的作用，里边的膳食纤维可以防止体内糖分过多的吸收，减少糖分摄入，有利于病情控制。
除此以外还能达到养心肌细胞、补钙、降低胆固醇等好处，需要根据个人的情况选择摄入。
你我不再导电问#都说女性应该多喝豆浆，有时候我会自己在家里打豆浆喝，可是常常在做好之后就忘记了，总是冷了之后才想起来，请问一般豆浆在凉了之后还能喝吗？大众养生网
好人有好抱问#我早上的时候一般都是喝一些豆浆就算是早饭了，因为我感觉豆浆的营养就足够了，今天早上弄了一条鱼，两个可以同时吃吗？大众养生网小编解答：吃过鱼后喝豆浆
帥的被人砍问#您好，我同事是一名三十岁的女性，我每天早上都看她在喝豆浆，然后我就问她是什么豆浆她说是红豆豆浆非常好，请问喝红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢？大众养
我会等你问#我平时早上起来都是习惯的喝点豆浆，现在自己就是明显得感觉到小腹疼痛的，自己发现怀孕了，想要做流产的，一般是可以喝点豆浆的吗？大众养生网小编解答：流产
画船听雨眠～问#我生下宝宝才一个月左右，可是我的奶水太少总是不够宝宝吃，这和我每天早起喝豆浆有关系吗？难不成豆浆会导致回奶吗？大众养生网小编解答：豆浆当然会回奶
无奈风吹雨﹏问#最近一段时间听人说用豆浆机打出来的豆浆是不可以直接喝的，但是以前没有听说过这种说法所以觉得很奇怪，请问豆浆机打出来的豆浆真的不能直接喝吗？大众养
