我早上的时候一般都是喝一些豆浆就算是早饭了,因为我感觉豆浆的营养就足够了,今天早上弄了一条鱼,两个可以同时吃吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:吃过鱼后喝豆浆比较好,因为豆浆属于液体类的食物,喝过鱼后就会让自己的胃液冲淡,此时是对自己的消化功能减弱的时候,所以是吃完鱼后再喝豆浆,但是早上要以清淡的食物为主,以免造成自己的肠胃功能出现不适或者是压力过大的问题,可以适当的吃一些五谷粥之类的食物,对肠胃比较好。
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