早餐我习惯喝豆浆,一杯浓香的豆浆可以让我一个上午精力充沛,一般的时候我会在豆浆里面稍微加点白糖,想了解一下豆浆可以加蜂蜜一起喝吗?
豆浆和蜂蜜是可以搭配在一起喝的。蜂蜜是一种对人体非常有益的食品,可以促进消化,杀死体内很多种细菌,预防脂肪肝,动脉硬化,高血压,慢性支气管炎等多种疾病,还可以缓解便秘的现象,而且蜂蜜对于女性来说还有一种美容的佳品。而豆浆含有丰富的营养,优质蛋白的含量很高,常喝对人体健康非常有益。需要注意的是豆浆需要煮透,而蜂蜜却不宜用温度过高的东西冲调,所以豆浆搭配蜂蜜的话最好是先把豆浆煮透,然后晾一会,然后再调入蜂蜜。