怎样快速做现磨豆浆呢?

关键词:豆浆制作方法怎么制作如何食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 以前我从来不喝豆浆,自从当上了大学之后就特别喜欢喝,现在想要做现磨的豆浆,不知道该怎么办?有什么好的方法能够快速做出来的豆浆吗?

    大众养生网小编解答:

    首先应该把黄豆泡六到八个小时,主要是通过温度来控制的,把泡好的豆子放在锅中煮一段时间,能够有效去除腥味,把豆子和水一起放入到豆浆机中,一边煮一边打磨,之后把豆渣给过滤掉。需要选择比较好的豆浆机,豆浆里面含有蛋白质,碳水化合物,脂肪等多种营养物质,尤其早上喝点能够帮助身体长高,及时补充身体内的钙质,对于青少年和小孩特别好,还具有美容的功效。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫