墨鱼仔怎么做比较好吃呢？

平时我就是饮食不好，不注意营养的一个人，这段时间一直感觉身体是比较冰冷的，有时候血液循环感觉都是不好了，朋友说是墨鱼仔不错，怎么做好呢？

墨鱼仔，是一种鱼类产品的食物，有很好的功效，甚至是具有一定的药用价值的，尤其是可以缓解女性的月经不调甚至是痛经的症状的，身体不好带来的水肿的情况也是可以稍微缓解的，长期的吃的话还有一定的减肥的功效的，可以治疗女性的贫血的疾病的产生，里面含有的蛋白质的含量是比较丰富的，所以比较适合多吃的，平时如果是搭配更多的蔬菜吃的话是会更加健康的。