我特别是在晚上的时候，如果吃的有点饱就会出现胃胀的情况，我有时候试着吃少点会好点，但是这段时间出现一整天饭后胃胀的情况，什么原因导致的饭后胃胀，怎么治疗？
大众养生网小编解答：
经常肠胃不好的人会出现饭后胃胀的现象，因为肠胃功能出现异常，不能正常消化食物，消化能力下降，会导致胃部不好的人吃一点就饱的现象，容易饭后胃胀的人建议不要吃得太饱，否则会加重胃的负担，可以尝试饭后散散步，也可以多吃点健胃消食的食物，山楂，橙子，草莓，也可以饭后嚼一下健胃消食片，平时多做体育锻炼。
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