吃饭时候细嚼慢咽的我们从小养成的习惯了。那么，有的人为什么还会饭后胃胀呢？饭后胃胀是很难受的一个事儿。有的一些老年人也存在这样的问题，不是我们吃快了，也不是我们吃饭的时候有什么不好的习惯，可就是每天饭后都会有或轻或重的胃胀问题出现。怎么解决这个事儿呢？下面我就个大家出几个比较管用的治疗方法，不要以为这是一个无关紧要的问题。如果长期的胃胀也会给我们的其他器官造成一定的影响的，所以，如果你有胃胀的毛病就赶快来试一试我今天带来的小妙招吧！
1、金桔谷芽茶
炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔饼）。
将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
2、槟榔粥
槟榔12克、粳米60克。
将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
3、橘子皮茶饮
橘子皮4克，生姜4片，红枣8颗（剥皮），绿茶一包，水适量。
将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。
4、麦芽茶
麦芽10克，绿茶一包，水适量。
将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮用。
麦芽还能促进胃酸和胃蛋白分泌，促进食物消化安全，不再产生气体。茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌，但有消化道溃疡的人不宜多喝。
5、苹果醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
6、杨梅
杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。
7、山楂
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积。
8、醋泡姜
将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以助消化，还能增强血液循环、御寒保暖。
有很多都的我们经常看到却不注意的一些药材，就像橘子皮和山楂，就是很不错的药材，也是很好的食材。对于开胃健脾都是很好的。我们要善于发现和利用身边的资源。有了这篇文章，老年人就不用在为饭后胃胀而烦恼了。
