女人生产对身体的损害很大,会造成气血两亏。产妇刚生完孩子,贫血最好是靠饮食调节。在吃饭的时候,可以多注意营养,多吃些补血的食物。像是猪肝,红枣,花生等,都有补血的功效,产妇可以多吃一点。还有,产妇压力不要过大,心情要放松,可以少食多餐,感觉饿了就吃一些食物,要注意身体。要忌油腻刺激性的食物,没营养的东西要少吃。如果贫血比较严重,可以通过铁剂来补血。
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