几乎所有的女性都出现过贫血的情况，最根本的原因就在于月经，每个月女性都会流失一定的血液，因此在生活中一定要多多食用一些有补血功效的食物。对于一些产妇来说，刚刚生完孩子也可能有产后贫血的症状出现，于是很多妈妈就会担心，这会不会影响到奶水的质量呢?
贫血在中医上叫血虚，女人的身体各种机能的正常运转的主要靠都是气血滋养，血气足血气通则体通奶通，女人由于贫血导致身体机能无法正常运转，从而影响人体垂体前叶细胞分泌细胞产生催乳素和垂体后叶神经细胞产生的催产素。然而乳汁分泌是在催乳素和催产素共同作用下产生的，由于母体贫血导致催乳素和催产素无法正常分泌，奶水自然不充足。
贫血的原因非常的多,哺乳期最常见的贫血是营养性贫血，主要因为漫长的孕期宝宝的生长发育需要吸收母体大量营养，生产过程中母体也消耗了大量营养。哺乳期的妈妈主要有缺铁,缺乏叶酸,缺乏维生素C,缺乏蛋白质等等。母乳的主要成分却刚好包括蛋白质、铁、锌、钙、维生素等成分，由于贫血造成的这些元素的缺失直接会影响母体奶水的形成。
人体消耗靠气血支撑，当血气不足，人体为了节省能量，就会自然的减少一些消耗比较大和不太重要的工作，哺乳期间，最消耗体力的就是母乳形成，因为贫血人体处于自我保护就会自然的减少分泌乳汁这项繁重而需要消耗大量能量的工作直接导致奶水不足。
