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简介
番石榴不但好吃,而且营养丰富,含有一定量的蛋白质、谷氨酸以及钙、磷、铁和维生素,尤其是维生素C含量丰富。番石榴不仅可作为日常水果,它的鲜果汁还具有降低血糖的作用,可以用于辅助治疗糖尿病。番石榴性味涩、甘、平,具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等功用,可以治疗痢疾、腹泻等疾病。但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃。
季节夏
▸功效与作用
治疗便秘、养颜、抗衰老
▸营养价值(好处)
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。
▸副作用(坏处)
番石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质,其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢。
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
番石榴汁调酒:番石榴汁可与伏特加配搭调配成鸡尾酒饮用。
番石榴汁配搭:番石榴汁可混入其他新鲜的果汁配搭饮用。
▸禁忌人群
无禁忌人群
▸适宜人群
一般人群均可饮用番石榴汁。
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