便秘能适量吃黄豆，不建议吃的过多，以免对身体造成影响。无法缓解便秘时，需要到医院就诊治疗。
黄豆中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、膳食纤维等，适量食用不仅可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，对便秘可以起到一定的缓解作用。但是黄豆会导致产气过多，因此不建议过多食用，以免引起腹痛、腹胀等症状。
便秘时建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，养成良好的排便习惯，必要时可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、牛黄清火丸等药物治疗缓解症状，使身体逐渐恢复健康。
便秘能吃黄豆吗
作者：米老头 时间：2014-08-22 21:41:13 来源：
大众养生网
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