所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。中医认为,血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。多年前,笔者回乡下,偶得一治此病的“土法”——拍打加食疗,经临床运用,收到很好的疗效,现介绍如下。
食疗法:
每次取制首乌粉10克,枸杞子粉、黑芝麻粉、山药粉各5克,加蜂蜜适量,开水冲调后食用。每天1次,3个月为1疗程。
拍打法:
1.将两手手掌放在头顶前部两侧,适当用力拍打头皮,由前到后拍打5遍,再以头顶部为中心,向四周各拍打5遍。
2.将两手手指聚拢呈梅花状,放在头皮上,像鸡啄米一样,用指尖部位敲击头皮,自头顶向两侧移动,反复5分钟。
3.用双手手掌盖住头皮,均匀地操搓按摩3分钟。拍打头皮法力求动作均匀柔和,使头皮温热,促进血液循环,改善头部毛发营养供给,以利毛发生长。