三天不吃饭清理肠胃可行吗

作者:caida  时间:2018-07-25 21:52:23  来源: 大众养生网

三天不吃饭清理肠胃通常不可行,对健康存在很大威胁。

虽然三天不吃饭有清理肠道的作用,但是三天不吃饭会使胃肠道长期处于饥饿状态,可能会诱发肠胃功能紊乱的情况,导致患者出现腹胀、腹痛即便秘和腹泻交替出现等不适症状,还可能会导致胃肠道内分泌的胃消化酶引起肠道自身溶解,甚至是肠穿孔的情况。

如果需要清理肠道,平时可以适当多吃膳食纤维含量高的新鲜水果和蔬菜,适当加强有氧运动,有促进排便的作用,可以达到清理肠道的目的,而且安全性也高。

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