节育环是一种常见的避孕方法。它通常由医生放置在子宫内，以防止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。
节育环的使用需要在医生的指导下进行。首先，医生会评估个人的健康状况和生育史，以确定节育环是否适合。如果适合，医生会在月经结束后的几天内，通过一个简单的门诊手术将节育环放置到子宫内。放置过程通常无痛或仅有轻微不适。节育环的类型有多种，包括铜环和激素环，它们的作用机制略有不同，但都能有效避孕。铜环通过释放铜离子干扰精子的活动，而激素环则通过释放激素影响子宫内膜，使其不利于受精卵着床。
在使用节育环期间，建议定期进行妇科检查，以确保节育环的位置正确，没有移位或引起其他问题。如果出现异常出血、疼痛或其他不适，应及时就医。此外，虽然节育环的避孕效果相对较高，但并非100%有效，因此在使用期间仍需注意个人卫生和性行为安全。如果决定停止避孕或更换节育环，也应在医生的指导下进行。