在日常生活中很多人都会遇到头发变白的情况，除了病理上的原因可能是压力过大就会容易导致头发变白，身体虚弱或者是气血不足也会容易造成白发的情况，平时应该多注意身体健康，在饮食上多吃一些营养食物。

　　当你的白发长在额前的话，那说明你的脾胃失调了。大家都知道，我们的前额是属于阳明的地方，也就是说，阳明的地方主要是记录着我们的脾胃的。因此如果你在这个地方长白头发的话，就是脾胃出现了问题。主要的原因，可能是你过于熬夜造成的，熬夜的话，就会伤了你的气和血，自然就会有额前长白发的现象。

　　年轻人的精力好，可是也不能天天熬夜，或者是长期熬夜，如果这样的话，只会是损害你的身体的健康的。所以，建议你可以适当熬夜，但不建议你经常熬夜。

　　如果你是两侧长白发的话，也就是说在你的耳朵的两侧出现了白发的话，这说明了你的胆可能出现问题了。这是因为我们的耳两侧的位置直接反映出来的就是其胆。

　　如果两边长白发了，则证明胆可能出现问题了。当然，也有可能是与你的肝有问题。一般，就可能是血供不足导致的。也就是说你有可能会有贫血的现象。

　　如果是这样的话，那么，你就得在平时的时候，多吃一些补血的食物了。例如，小米粥或者是吃大枣等。

　　如果你是头顶或者是后脑的地方长了白头发的话，这个时候，证明你的肾气不足造成的。这是因为这两个地方都是主肾的。如果你的肾气不足的话，就会导致你的这两个地方最容易出现白头发的。

　　我们都知道，人的肾气不足，后脑勺或者是顶部最接近的就是任脉附近，自然这两个地方就是主我们的肾的。这两个地方长了白头发的人，记得，要补气血，还要注意补肾的。只有这样的话，才可以改善你的这种症状的。

　　在平时的时候，可以多吃一些枸杞。黑芝麻等食物。

　　以上的就是根据多年的经验总结出来的，如果你发现你的头上有一处长了白头发，当然要除了自然的年龄增长或者是天生的情况之外，长白头发的话，那么，你就得好好地进行脏器的对应护理了。只有这样，你的身体才会更加健康和安全的。