上身胖
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上半身出现肥胖的问题主要就是因为自己的身体比较虚弱，脾胃虚的问题所造成的，所以现在应该是注意自己的饮食情况，应该是多吃一些营养物质比较......[查看详情]
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上身胖的人，感觉穿什么衣服都不太协调，所以要尽快的减肥，尤其是胳膊上的脂肪，可以买一对哑铃进行锻炼，哑铃有很多级别的重量的，根据自己的......[查看详情]
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上身胖的人可以在睡觉的时候先躺在床上，然后用绷带绷紧自己的臀部和腿部上面的肌肉然后靠墙呈90°，每天在床上坚持半个来小时，兼职一个月之......[查看详情]
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一般的来看，上半身比较肥胖的人，大多原因是由于自己本身的基础代谢的能力慢慢的下降了，并且自己的机体内，没有能够清除自己多余的脂肪的能力......[查看详情]
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上半身胖主要是因为摄入过多的脂肪，所以只要控制自己的嘴应该就没什么问题了，要注意荤素结合，不能只吃荤菜，控制自己嘴，不要吃一些高脂肪的......[查看详情]
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一定要记得吃早饭，早饭对人体是非常重要的，如果早上不吃早饭，中午吃的比较多的话，非但不能达到减肥的目的，相反的还会让自己变的更加的胖，......[查看详情]
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