外面饭店的饭菜虽然味道还不错,但是其中添加的一些调味料却并不那么健康,所以只要条件允许,自己在家做饭还是比较值得提倡的,紫薯果干面包的做法简单,且吃起来又很美味,是一道很受人们欢迎的菜肴。
1、把所有粉类集中在一起,放少许盐糖,放入1/2蛋液,用温水化开酵母粉,和成软面团,揉到扩展阶段放植物油,继续揣揉至完全扩展阶段;
2、发酵一个小时后,至二倍大;
3、排气后,直接用手按成大方片,大小和厚度自己掌握,盖上保鲜膜,静止15分钟,完成这一阶段的醒发;
4、上面均匀涂抹软化后的黄油;
5、均匀撒上熟的黑芝麻和事先浸泡好的并且切碎的蔓越莓干、葡萄干;
6、卷起;
7、分成九段,整理好摆放放在方形烤盘里(烤盘内事先抹一层油);
8、再次发酵,40分钟后呈2倍大;
9、刷蛋液,撒粗糖粒;
10、烤箱预热175度,中层,25-30分钟;
11、出炉后移出烤盘,放烤架上至还存留一点儿温热时装入保鲜袋保存。
对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃紫薯果干面包,也可以教会你的朋友、同事,大家学一学就会了,超级简单,最关键还有营养。