怀孕初期吃新鲜水果、蔬菜、优质蛋白食物等都是比较好。
1、新鲜水果：怀孕初期是指怀孕的前三个月，在这段时间胎儿状况不是特别稳定，生长发育也会比较慢，可以适当吃新鲜水果来进行补充，比如香蕉、苹果、橘子等。
2、蔬菜：怀孕初期是属于比较特殊的阶段，在这段时间要注意营养均衡，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿和黄瓜或者是西兰花等。
3、优质蛋白食物：怀孕初期可以适当吃一些鱼肉、大豆制品、牛奶、鸡蛋等。
怀孕初期吃什么好
作者：小白 时间：2014-07-24 11:44:44 来源：
大众养生网
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