通草鲫鱼汤一般需要炖半个小时左右的时间，时间太短可能会影响消化，时间太长可能会导致营养流失。
通草鲫鱼汤有利水消肿和增加乳汁分泌的作用，而且含有多种维生素和矿物质元素，蛋白质的含量也很丰富，可以为机体补充营养，提高免疫力。比较适合孕妇和身体虚弱的人群食用。一般炖半个小时口感较佳，比较利于消化吸收，此时的营养成分流失不严重，如果时长太长，可能会导致营养价值丧失。
患者平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，可以适当的吃一些滋补的汤类食物，但不能多吃，以免增加胃肠道健康，不利于身体健康。
通草鲫鱼汤炖多长时间
作者：luoke 时间：2018-11-12 20:44:34 来源：
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