新鲜栗子营养价值与功效通常包括延缓衰老、健脾养胃、止痛消肿等。
1、延缓衰老：栗子当中含有不饱和脂肪酸，维生素以及各种微量元素等成分，可以起到抗氧化的作用，也能够起到健脑益智的作用。
2、健脾养胃：栗子当中含有较丰富的碳水化合物，蛋白质，矿物质，维生素以及淀粉等物质，能够为身体提供较丰富的能量，也可促进肠胃的消化和吸收。
3、止痛消肿：生吃栗子还可以起到解毒止血的功效，有助于缓解便血，吐血等病症。
此外，栗子起到滋阴补血的功效，可以治疗头晕眼花，腰肌酸软等病症。
新鲜栗子营养价值与功效是什么
作者：shengli 时间：2018-10-13 11:35:05 来源：
大众养生网
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