苦麦菜主要能够达到补充营养、清热解毒、恢复体力等多种功效，但是对于脾胃虚寒的人群一般是不建议吃的。
1、补充营养：苦麦菜当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的植物蛋白或者是氨基酸含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养和能量。
2、清热解毒：苦麦菜还能够达到清热解毒的效果，能够有效改善上火所引起的咽喉肿痛或者是口舌症状。
3、恢复体力：苦麦菜当中含有的营养价值比较丰富，能够补充体内所需的营养，还能够增强身体的抗疲劳能力，也能够促进体力的恢复。
苦麦菜的禁忌与功效
作者：shengli 时间：2018-05-15 08:41:48 来源：
大众养生网
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