男人如何锻炼能增强性能力？

很多男人为了增强性功能而拼命吃壮阳药，最后不但没有增加反而吃伤了身体，想增强性功能最好的方法就是通过锻炼，不仅简单，而且对身体好，没有较大副作用，简单方便实用，想要强健体魄的男人可以试试。最有效的运动是游泳，游泳能促进全身肌肉和关节的活动，改善全身的血液循环，只有血液循环好了，流向阴茎的血液自然就会跟着好，勃起的问题自然就解决了。其次，可以多做一些有氧运动。