在例假期间能吃山药吗？

我今年三十岁了，最近老家送了一些山药，正赶上我来例假，听别人说例假期间有很多饮食禁忌，我想问一下，在例假期间能吃山药吗？

在例假期间是可以吃一些山药的，山药具有很高的营养价值，不但有健脾补肺，固肾益精，强筋骨，延年益寿的功效，而且对于治疗一些疾病有很好的效果，可以治疗脾胃虚弱食欲不振，肾气亏损，腰膝酸软，遗精早泄，皮肤赤肿等等多种病症，女性在例假期间适量的吃一些山药，不但对例假不会造成影响，而且对预防例假期间的便秘有很好的帮助，所以女性在例假期间是可以吃山药的。