学生补脑食物有什么？

读书的学生想要多吃一些补脑的食物首选的就是核桃和芝麻，因为核桃和芝麻对于人的补脑作用效果非常的好，而且核桃和芝麻都有很好的抗老化效果，之后学生也可以选择吃鱼肉，因为鱼肉中也含有丰富的蛋白质对于学生的补脑效果也是有的，当然学生不仅要靠吃些东西来进行补脑，同时精神上也要得到放松，平时紧张的学习得不到放松，会对孩子的脑部发育有所影响，应当劳尔的抽空让自己精神放松下来。