哺乳期能够吃蒜薹吗？

我现在在月子里面，宝宝一直是吃母乳的，很多东西都不敢吃，担心宝宝肠胃受不了，哺乳期能够吃蒜薹吗？

在哺乳期的时候，尽量吃一些营养比较丰富的食物，蒜薹是可以适当吃一些的，但是尽量不要多吃，尤其是胃火比较重的女性，尽量少吃，蒜薹吃的太多会引起上火，它通过乳汁进入到宝宝的身体里面，会使得宝宝出现眼屎，晚上睡眠不踏实，容易哭闹等等。在哺乳期的时候，还不要吃一些有回奶作用的食物，像是韭菜，麦芽，大料，花椒，豆角，其儿子，木耳，巧克力等。