现在夏季马上就要到了，我觉得每天吃水果可以减肥，而且还可以补充营养。但是又不知道吃哪类水果，什么种类的比较好呢？
大众养生网小编解答：
夏季是各种水果的盛产季节，葡萄、菠萝、樱桃、西瓜等，都可以适当多吃一些，不会摄入过多的激素以及人工添加剂等。夏季天气比较热，容易流失大量的水分，经常吃水果可以补充碳水化合物，还可以起到清热降火的作用。属热体质的一般适宜食用苹果、香蕉、雪梨等，若属寒性体质，则宜多吃荔枝、芒果、桃子等，均有益于健康。
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