你好，马上就要到炎热的夏天了，我想问问夏季养生吃什么水果要好一些？因为家里有老人和孩子，所以想多弄些水果给他们吃。
大众养生网小编解答：
夏天养生吃以下几种水果比较好：一是西瓜，夏天是西瓜上市的季节，和市场需求一样，它的营养价值也非常高，具有去火的功效，白天吃，晚上睡前不要吃太多的水果。苹果，苹果是水果之王，无论春夏秋冬，都可以食用。三是葡萄，葡萄具有滋阴养肺的功效，在夏天吃的时候，会有一定的解暑功效。
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