我是属于那种寒凉体质,经常无缘无故觉得浑身发冷,而且来月经的时候还会痛经,吃了很多补药也没有用,寒凉体质究竟如何调理呢?
寒凉体质者比一般人怕冷,脸色也比较暗淡看起来没有血色,身体很虚。寒凉体质的人多半都患有贫血症,在夏天吃了冷饮都可能会觉得浑身发冷,并且喜欢出冷汗。冬天的时候温度降低时,常常会觉得冷的手脚麻痹。寒凉体质者应该少吃寒凉性食物,应该多吃温热性食物。寒凉体质者应该多运动,运动出汗可以祛除寒气,但是出汗后要记得用温度合适的水冲澡,每天晚上坚持用热水泡脚,注意日常保暖。
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我是属于那种寒凉体质,经常无缘无故觉得浑身发冷,而且来月经的时候还会痛经,吃了很多补药也没有用,寒凉体质究竟如何调理呢?
寒凉体质者比一般人怕冷,脸色也比较暗淡看起来没有血色,身体很虚。寒凉体质的人多半都患有贫血症,在夏天吃了冷饮都可能会觉得浑身发冷,并且喜欢出冷汗。冬天的时候温度降低时,常常会觉得冷的手脚麻痹。寒凉体质者应该少吃寒凉性食物,应该多吃温热性食物。寒凉体质者应该多运动,运动出汗可以祛除寒气,但是出汗后要记得用温度合适的水冲澡,每天晚上坚持用热水泡脚,注意日常保暖。
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残阳照、墨痕问#你好,请问橘子是属于凉性的水果吗,我女朋友非常喜欢吃橘子,但是这两天是她的生理期,我怕橘子属于凉性的,吃多了会对身体有不好的影响。大众养生网小编
莫离、莫不弃问#我最近的一段时间感冒了,整个人的脸色都变得很不好的,最近几天都不怎么喜欢吃东西,想知道感冒期间可以吃当归的吗?大众养生网小编解答:感冒期间是不能
紅杏已出頭问#我昨天去出差没那什么厚衣服,结果那里的天气又是打雷又是下雨,今天一回家就感冒了,又恶心又头晕,我姐说我因为被冻着了所以是胃着凉了,让我吃点治胃的,
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