心烦气躁是什么原因呢？

心烦气躁的产生原因有外界的也有自身的原因。夏天，天气热的时候，人们坐在屋子里，随着汗水不断的下滴，人的心情也会变得异常的烦躁。现在社会，随着社会竞争的不断加剧，人们自身的压力也会越来越大，到一定程度后人们自然也会感觉到异常的心烦气躁，会经常发脾气。天气热的时候，应该做好防暑措施，平时工作压力大的时候，应该多去外面散散心，释放下体内的压力。