每天吃木耳好不好呢？

经常吃黑木耳有非常多的好处，黑木耳对平时比较难消化的食物或者是一些异物，都有非常好的溶解的作用，所以为了防止出现异物引起的胃肠不适情况不妨多吃一些黑木耳，黑木耳中含有丰富的发酵和植物碱，他有非常好的促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的特性，同时还可以帮助这些分泌物来催化结石而且黑木耳中含有丰富的矿物质，能对结石产生很强烈的反应。