朋友的老家在沿海，而且他家里是搞海养殖的生意，今年又给我送来许多石花菜，说常吃这个菜对身体有好处，我在感激的同时想问一下这个菜的功效有哪些？
大众养生网小编解答：
石花菜是一种海藻类植物，常年生长在岩石之上，富含多种矿物质和维他命。生活中吃的时候不仅味道很好，而且对身体也有很大的帮助，它所含的盐类矿物质具有降血压的作用，而且它含有大量的多糖类物质，可以降低血脂。经常吃石花菜可以减轻肠胃负担，帮助消化，通便。由于长在海中，是一种较寒凉的藻类食品，所以它还具有清热解毒的作用。
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