最近去超市买枸杞的时候看到有一种黑枸杞在卖，以前从来都没有见过黑枸杞所以觉得很奇怪，请问黑枸杞应该怎么吃呢？吃了对身体有什么作用呢？
大众养生网小编解答：
黑枸杞所含的维他命和微量元素是红枸杞的许多倍，所以平时可以经常用黑枸杞来补充身体的营养，可以用黑枸杞来炖鸡汤喝，黑枸杞可以帮助释放鸡汤中的蛋白质和微量元素，多吃可以很好的保证身体的基本机能，而且产妇多吃还可以帮助快速恢复身体，但是要注意黑枸杞的营养价值很高，平时有上火的人最好不要多吃，否则会适得其反。
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