马上就要到惊蛰了，平时的时候肝脏也不是很好，请问在惊蛰这段时间内有没有什么比较好的养肝的汤呢！比较适合我来吃。
大众养生网小编解答：
惊蛰期间的养生汤有很多，陈皮莲子薏米水鸭汤、淮山芡实扁豆排骨汤、银耳鹑蛋汤，都是养肝的好食品。这里我们先来准备一个。首先我们准备六克左右的陈皮，30克左右的莲子肉，炒薏米30克左右，淮山12克，生姜10克，水煮鸭肉250克，先用清水洗净，切成小块，用薏米铁锅炒至微黄，然后将莲子去心洗净，再将其他材料一起放入锅中煮两个小时左右。
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