做什么瑜伽能瘦手臂呢？

我的手臂有点肉，现在夏天要来了，我也想穿无袖的雪纺衫，但是要先减一下手臂上的肉，所以想问问现在很热门的瑜伽运动可以瘦手臂吗？

如果手臂上的肉肉真的非常多的话，应该先去健身而不是做瑜伽，因为瑜伽是塑形的不是减肥的，要想减到手臂上的“拜拜肉”就应该做针对手臂的有氧运动，这样做的话就更容易受到手臂，拳击操是可以有效减到“拜拜肉”的。而瑜伽只能让手臂的线条变美，却不会真的对减手臂有很大的关系。最后还是建议向减手臂的朋友们，平时一定要注意手部的运动，不要让脂肪在手臂积聚。