宝宝总是流鼻涕和鼻塞应该怎么办？

鼻塞和流鼻涕的症状一般出现在孩子感冒之后，并且孩子在受凉的时候，身体也会变得很虚弱，因此，建议你应该要给孩子做好一个好的保暖措施，在孩子感冒的时候，也应该给孩子吃一点温热的食物，比如一些山楂，水果和萝卜等食物，不能够再吃哪些寒凉的食物了，还可以多让孩子出去外面玩耍一下增长一下自己的体质，保持鼻子畅通，让孩子闻一些食物也能够缓解鼻塞。