哥哥是一个公告公司的业务员，有很多的时间都是在外面应酬的，喝酒很多有时候都喝吐了，早上都是胃里有气很难受的，怎么办好呢？
大众养生网小编解答：
饮食不好，吃了一些对部位有刺激性的食物，就会出现身体消化系统紊乱的现象。尤其是会有胀气的毛病，这就需要积极的进行顺气治疗，有胀气要从饮食方面入手，不要吃一些油腻不消化的刺激性食物，多吃水果蔬菜比较好，饭后可以用手揉肚子，促进肠胃的蠕动。平时也可以做一些轻微的运动，不要久坐。这样可以缓解胃里有气的情况。
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