我总是感觉自己的胃不舒服，就是我的胃总是会有胀气的现象，然后搞得我吃东西都没有什么胃口。这种情况怎么才能够改善呢？
大众养生网小编解答：
胃胀气是比较常见的肠胃疾病，即使是健康的胃部也会因为空气进入人体而通过胀气帮助排出。另外饮食不注意，吃多了肥肉或豆类食物也会胀气。如果认为除了胀气不会出现胃痛的现象，那么只需注意饮食就可以改善胀气的现象。建议吃饭时尽量趁热吃，生冷食物不易消化。喝一些温开水可以帮助排出胃里的气体，可以适当的吃一些对胃有保健作用的药物来促进消化。
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