老家的亲戚过来县城办事，给我家带来了一大袋子的花生，我们平时比较少吃花生，花生有什么功效？是不是和黄豆一样？
大众养生网小编解答：
花生属于豆科植物，但不属于豆类，和黄豆是不同的，花生是在地下生长的坚果类。花生的营养价值很高，所含的营养物质也很全面，既有药用价值，又有食疗价值，花生含有丰富的锌元素，锌能促进大脑的发育，所以对儿童的发育有帮助，还能改善记忆功能，老年人长期食用还能激活脑细胞，延缓人体细胞过早衰老。花生中含有抗老化的儿茶素。
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