豆类
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红豆又叫赤豆，是女性白领最喜欢的豆类之一，性平，味甘酸，可以健脾止泻，利水消肿，是很多长期久坐在办公室人群的保养佳品哦！红豆的做法有......[查看详情]
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豆类食物的种类是非常多的，比如大豆、红豆、绿豆、花生、豌豆、蚕豆等等日常经常食用的食物，都是属于豆类的食物，同时豆类食物的营养价值也......[查看详情]
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大多数豆类都是含有淀粉的，淀粉吃多了容易长胖的，但是人体在白天的消耗能量还是很大的，所以如果白天吃的话，是不会有什么影响的，晚上吃豆类......[查看详情]
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豆类是一种含蛋白类异常丰富的食用材料，含有多种优质蛋白和不饱和脂肪酸及钙元素，具有十分重要的营养价值。能够充分补充人体日常所需的多种蛋......[查看详情]
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土豆不是发物，痔疮患者是可以吃的，而且对伤口也没有什么特别大的影响，发物主要指的是一些刺激性的食品，类似于海鲜类的。土豆味甘，性平，......[查看详情]
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花生是一种营养丰富的坚果类，我国产量很大，属于蔷薇科、豆科，但花生不是豆类，属于一年生植物。花生是可以食用的果实。花生富含不饱和脂肪......[查看详情]
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