过敏体质怎么改善见效比较快？

过敏性体质是需要引起重视的，尤其是积极改善个人体质，主要是与饮食、压力过大或者遗传基因等各方面的因素有关。平时可以采取饮食、环境、生活各方面的协调，创造出一个固定的、适合自己的环境，再配合药膳的调理。目前比较先进的脱敏疗法能够帮助改善过敏体质，多吃水果和蔬菜，每天喝一些豆浆。