一、材料:
用料原材料:莲子20克,大枣20克,芡实5克,香芋300克,清汤1200克,色拉油500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
二、做法:
1、莲子、大枣、芡实分别洗净待用,香芋去皮切块。
2、净锅上火,放入色拉油将芋头炸脆。
3、净锅上火,放入清汤、莲子、香芋、大枣、芡实,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
三、功效
莲子可治脾虚泄泻、心虚所致的失眠以及心悸、尿频等症,还可清心火。
四、爱心提示
一般人群皆可食用。体虚乏力者可多食用。
一、材料:
用料原材料:莲子20克,大枣20克,芡实5克,香芋300克,清汤1200克,色拉油500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
二、做法:
1、莲子、大枣、芡实分别洗净待用,香芋去皮切块。
2、净锅上火,放入色拉油将芋头炸脆。
3、净锅上火,放入清汤、莲子、香芋、大枣、芡实,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
三、功效
莲子可治脾虚泄泻、心虚所致的失眠以及心悸、尿频等症,还可清心火。
四、爱心提示
一般人群皆可食用。体虚乏力者可多食用。
小孩是可以吃榴莲的,但是要注意不要食用过多,因为榴莲性热,一次性过量食用可能会引起上火,也会影响肠胃的消化,影响消化系统的功能。榴莲是热带水果中的优质果品之一,
陌上花、落败问#我很喜欢吃榴莲,虽然闻起来很臭,但是味道很好,但是最近我有点不舒服,检查子宫有点发炎,想问吃榴莲对子宫好吗?大众养生网小编解答:吃榴莲对子宫是有
无良小姐问#我买了几个新鲜的莲蓬,吃莲子的时候发现外面有一层绿色的皮,里面有一层黄色的皮,问一下,莲子皮可以吃吗?大众养生网小编解答:新鲜莲子,外皮要剥去,这层
夏末•花未落问#平常的时候我也是非常的喜欢吃榴莲,感觉也是非常的好吃,但是我最近感觉经常都是会拉肚子,吃榴莲拉肚子怎么回事呢?大众养生网小编解答:吃榴莲拉肚子是
我不管你的看法问#和朋友去逛超市的时候,看到有干莲子卖,我想买一些回去煮莲子粥喝,可是这几天我有一点上火,不知道莲子是凉性的还是热性的呢?上火可不可以吃?大众养
夏末•花未落问#我今年已经27岁了怀孕已经有好几个月了,最近我的老公给我买了一些榴莲吃,后来自己在吃完榴莲后吃了一些橘子不知道是否有影响?大众养生网小编解答:女