文章导读:天地一阳升和天地一阴生的时候，大家去练功，有点像盗天机，天地阴阳交和的时候，练功对身体就更加有效，普通人不练功，深睡就是心肾相交。 3.午马的涵义 午时属马，马是属于火性，驴是属于水性，马的性子很烈，它就像心一样，马你给它一鞭子它就会跑到死，驴你越抽它它越不动，再抽它就会撂蹶子，马就像我们的心脏永远跳跃不停。如熬阿胶就只能用驴皮不能用马皮，用马皮熬阿胶，马是火性是主散的，就达不到阿胶那种主敛的效果。阿胶它不是补血的，是收敛你的血。
十二时辰与养生之三
巳时—午时
巳时：上午9点~11点
脾经当令
1.脾主运化
脾和肺在中医里同属太阴，它们都具有分配的这种功能，但是肺分配的全身的气血，脾主管把胃腐熟了的食物的气血输送到肌肉的腠理当中，脾对于肺来说是一个前期的初步的工作。
2.脾主身之肌肉
脾主一身的肌肉，如我们的肌肉出现问题，脾胃不和的出现，就会使肌肉无力，身体无力。脾的一个外现就是表现在嘴唇上，如脾的运化功能良好的话，我们嘴唇就很滋润，就很丰满;如果你的脾很弱的话，你的嘴唇(这也是肉)就会出现一些比如发瘪、发干枯，这都是脾的问题。重症肌无力实际上也是由于脾病造成的，包括老人有一个象，就是眼皮越老越往下搭拉，这也是脾的问题。
脾在志为思，脾发达的人头脑就特别的灵活，他的关联性也特别的强。过思、思虑过度的话就会伤了我们的脾，伤了脾气、脾经、脾神，伤了那个意，就是思伤脾。
诸湿肿满都是脾上的病，从脾上治就可以了。
午时：上午11点~13点
心经当令
1.午时一阴生
午时一阴生，一根阴爻开始升起来了，恰恰是在最热的时候，阴气开始升起来。
2.子午功
在古代，这个时辰非常的重要，非常重视子时和午时，为什么练子午功呢?就是一个心肾相交的问题，心和肾相交的能力越强，那么我们的人就越精神，就是让心火下去，沉下去，让肾水上来。子午功就是借助天地一阳升和天地一阴生的时候，大家去练功，有点像盗天机，天地阴阳交和的时候，练功对身体就更加有效，普通人不练功，深睡就是心肾相交。
3.午“马”的涵义
午时属马，马是属于火性，驴是属于水性，马的性子很烈，它就像心一样，马你给它一鞭子它就会跑到死，驴你越抽它它越不动，再抽它就会撂蹶子，马就像我们的心脏永远跳跃不停。如熬阿胶就只能用驴皮不能用马皮，用马皮熬阿胶，马是火性是主散的，就达不到阿胶那种主敛的效果。阿胶它不是补血的，是收敛你的血。
